Det årliga eventet Insjödagen har besökts. Här kastar vi boll för att vinna bröd.
lördag, augusti 31, 2013
fredag, augusti 30, 2013
torsdag, augusti 29, 2013
tisdag, augusti 27, 2013
Tjockrapport
Invägning idag.
utgångsvikt: 66 kg
vecka 1: 64.5 kg, 3 träningstillfällen
vecka 2:63,9 kg, 3 träningstillfällen
Det går ju bra det här!
utgångsvikt: 66 kg
vecka 1: 64.5 kg, 3 träningstillfällen
vecka 2:63,9 kg, 3 träningstillfällen
Det går ju bra det här!
måndag, augusti 26, 2013
torsdag, augusti 22, 2013
Italienresan närmar sig...
Tåg bokat och klart (SJ)
Flyg bokat och klart (SAS)
Hotell är bokat nära Piazza Navona
Lonely Planet nertankad till telefonen
Nu ska jag bara plugga in några användbara fraser så är jag redo att ge mig av!
onsdag, augusti 21, 2013
tisdag, augusti 20, 2013
Beach 2014?
Jaha, dags att ta tag i tjockman igen. Förra året gick jag ner 6 kg med LCHF, men nu i våras när jag tänkte skala av några till kilon så funkar det inte längre - mycket frustrerande. Efter sommarens frosseri har jag lagt på mig lite fett igen så nu tänkte jag testa 5:2-dieten. Det ska väl funka?
Utgångsvikt 66kg
Efter en vecka med två fastedagar 64,5kg
Nu går jag in i min andra fastevecka. Eller fasta och fasta - man får ju peta i sig 500kcal så man kan ju äta en hel del, åtminstone tugga...
Alltså:
"Fasta" 2 dagar i veckan
Träna 3 dagar i veckan (löpning el crosstrainer)
Viktuppdatering varje tisdag.
Målvikt...ptja... 61-62?
måndag, augusti 19, 2013
fredag, augusti 16, 2013
Tillbaks!
Som jag har varit saknad!
Nu är semestern slut för den här gången och jag är på plats på jobbet. Det är redan fredag.
Ett inköp har gjorts till hemmet: Dessa underbara muggar med tryck av Elsa Beskow.
Nu är semestern slut för den här gången och jag är på plats på jobbet. Det är redan fredag.
Ett inköp har gjorts till hemmet: Dessa underbara muggar med tryck av Elsa Beskow.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)