"Rom byggdes inte på en dag", eller "alla vägar bär till Rom"

...se Rom sedan dö?

Kär stad har många talesätt. I september är det tänkt att jag ska göra en kortresa till Rom med en eller flera kompisar. Har aldrig varit i Italien, och det är maten och såklart alla kulturella landmärken i Rom som lockar.

Tips, någon?

TV - Hannibal

Ny tv-serie - Hannibal - med Mads Mikkelsen i huvudrollen började nyligen på Kanal5. Det verkar som att vi ligger marginellt efter USA bara.

Har sett två avsnitt hittills och ger tummen upp!

Glöm BB - nu kommer CC!

Jag är en stor fan av BB-krämer. Använder både Smashbox och Cliniques varianter. Nu är BB-krämen vidareutvecklad till en CC-kräm och den var jag ju tvungen att köpa in! Det blev Lumenes variant denna gång. Har tidigare använt mycket av deras dag- och nattkräm och varit nöjd.

Eftersom jag har sminkförbud denna vecka får den stå i badrumsskåpet och mogna ett tag till - återkommer med utlåtande nästa vecka.

Post op

Nu är det gjort. Efter två timmars försening då lasern var i oordning (!) så fick jag mina 15 sekunder i laserns sken.

Nu väntar en vecka rehab. På grund av infektionsrisken i ögonen är det förbjudet att träna, tvätta håret, duscha våldsamt, sminka sig (såklart!) eller kladda med krämer och annat nära ögat. Puh.
Har laddat med Batiste torrschampo, men på nåt sätt måste jag ju tvätta håret nån gång under veckan. Jag får väl ta hjälp.
Ett avancerat droppschema med diverse droppar har jag fått också, och redan i morgon bitti är det första återbesöket.
Ingreppet gjorde inte ont men de efterföljande 4-5 timmarna var inte att leka med. Nu såhär en 7 timmar efter operation är det bara lite lätt grusigt i ögonen och lite mjölkig syn.

Pre op

Nu är det dags

Hushållsekonomi

Tänkte för skojs skull föra lite bok över inkomster och utgifter. Inkomsterna är kända och ganska lika över hela året, men utgifterna kan variera kraftigt, plus att jag har egentligen ingen aning om hur mycket pengar som läggs på mat, nöjen, kläder etc. Vore kul att ta reda på!

Naturligtvis tänker jag använda en app för detta. Jag testar HandWallet för Android - men det finns en uppsjö av appar att välja bland.

Återkommer med rapport!

Italia

Idag drömmer vi om Italien,  och då passar det bra med solvarma tomater, salt ost med stuns, spröda basilikablad och en god olivolja.
Ciao!

Sommarens dofter

Dessa står högst upp på min önskelista just nu:

 

 

Dagens träning

Mitt onda löparknä bråkar så idag fick den här besten ett besök.

Dagens kontor

Veckomatsedel, v16

Försöker styra upp veckan här vad gäller mat åtminstone. Finns mycket rester hemma som måste ätas upp, därav lite knepiga kombinationer.

Måndag: Pastarester / Sallad med räkor, ägg, majonnäs

Tisdag: Vietnamesisk nudelsoppa /Broccolisoppa

Onsdag: Potatis, köttbullar

Torsdag: Potatismos, lax och nånting

Fredag: Chicken nuggets, kokossås, grönsakstavar

Tjock, tjockare, tjockast...

Nej hörrni - det går inte att lura av kroppen några kilon med hjälp av LCHF den här gången! Förra året lyckades jag bli av med en hel del, men nu är det stört omöjligt! 6 veckor utan kolhydrater OCH med löpträning 2 dagar i veckan och varken vågen eller måttbandet har rubbat sig en millimeter.

Dags att prova nåt nytt.

Ska förresten bli intressant att löpträna nu efter att jag börjat införa kolhydrater i kosten igen..... lite som doping!

TV - Game of Thrones

Säsong 3 av Game of Thrones har kört igång i USA, och ses här hemma på måndagkvällar. Det är många kungadömen och många familjer att hålla reda på - Frey, Arryn, Baratheon, Lannister, Stark, Tully, Tyrell, Targaryen, Greyjoy och Mormont.

Dagens lunch

Chevregratinerad oxfilé och blandad sallad. Smaskens.

Film - Berättelsen om Pi

En spektakulär berättelse om en man som led skeppsbrott i 227 dagar tillsammans med en bengalsk tiger. Eller...?
Regisserad av Ang Lee.

Betyget blir 4 starka sjömän av 5

Fredagspizza!

Fredag! Brukar betyda hamburgare, tacos i varierande former eller pizza. Idag blev det pizza i två varianter - en vanlig och en LCHF-style.

Jag gjorde botten ungefär såhär:

100-150 g cream cheese 
4 ägg 
ca 2 dl grädde
0,5 - 1  dl riven parmesan 
5 dl riven ost
1-2 msk fiberhusk

Blanda allt och klicka ut i långpanna på bakplåtspapper. Strö över nån slags pizzakrydda och sen in i ugnen 25 min i 175 graders värme. Låt svalna och lägg sen på tomatsås, ost och den topping du vill ha. In i ugnen igen i 200-225 grader i 10 min tills osten smält.

Dagens IKEA-bygge

Sett snett uppifrån.

Tid är bokad

Här ska brännas hornhinna! Har bokat tid för FS Lasik på båda ögonen för att kunna se bra på långt håll - alltså klara mig utan glasögon/linser i vardagen. På sikt, i och med åldersförändringar i ögat, kommer jag att behöva sk "läsglasögon" för att kunna använda nål och tråd, men med detta ingrepp kommer även detta tillstånd att fördröjas.